Fedezd fel mit ad neked a jóga
Csoportos jóga
A közösség támogató ereje segít, hogy könnyebben kitarts és jobban elmélyülj a gyakorlásban. Az órán végig vezetetem a figyelmed ami biztonságot ad, így bátran próbálhatod ki a pózokat. Te pedig mindig figyelsz a saját határaidra.
A közös légzés és mozgás harmóniája felemelő élményt ad, erősíti a belső békét és az összetartozás érzését. A rendszeres gyakorlás rugalmasabbá, erősebbé és nyugodtabbá tesz. Segít oldani a mindennapi feszültségeket.
A csoport inspiráló ereje ösztönöz, hogy te is lépésről lépésre fejlődj. Így minden alkalommal nemcsak a testedet, hanem a lelkedet is táplálod.
Légy te is a csoport tagja, csatlakozz hozzánk!
No results found
Egyéni jóga
Az egyéni jóga gyakorlás teljes mértékben rólad szól. Minden pózt, légzést és relaxációt a te igényeidhez, ritmusodhoz igazítunk így biztonságban, figyelemmel tudsz fejlődni.
A személyre szabott támogatás segít, hogy hamarabb érezd a jóga jótékony hatásait:
▫️ erősebbé, rugalmasabbá válik tested,
▫️ előtérbe kerül a belső béke és kiegyensúlyozottság.
Ez a gyakorlás a te saját időd, ahol teljes figyelmet kapsz – csak te és a jóga.
Bejelentkezés jóga órára
Érdekel a jóga és szeretnél a csoporttal együtt vagy egyénileg gyakorolni? Adj meg néhány információt vagy ha kérdésed van írd meg nekem!